Pourquoi et quand faire appel à un·e·x psychothérapeute ?
Il n’y a pas de moment idéal pour faire appel à un·e·x psychothérapeute. On peut décider d’entreprendre la démarche lorsque l’on est au plus mal afin d’obtenir un soutien. On peut également prendre la décision d’aller voir un·e·x psy quand on ne va pas si mal que ça et qu’on a envie de faire un travail sur soi et réfléchir à certaines questions.
Néanmoins certaines périodes de la vie, notamment les phases de transition, peuvent susciter des questionnements parfois douloureux et nous mettre en crise. On peut rencontrer des difficultés à prendre des décisions, se sentir submergé·e·x et perdu·e·x. La crise est alors une opportunité pour mettre au travail ces questionnements et en faire quelque chose, engendrer du changement. On peut également prendre conscience de la répétition de schémas avoir envie de comprendre pourquoi et d’où ils viennent.
La souffrance psychique peut se manifester de différentes manières, à différents moments de la vie et dans différents contextes :
- Crise existentielle
- Questionnements identitaires
- Phase de transition, entrée dans l’« âge adulte », départ à la retraite, changement d’orientation professionnelle, transition à la parentalité
- Séparations, ruptures
- Parentalité
- Souffrance dans les relations (amoureuses, amicales, familiales)
- Souffrance en lien avec son identité de genre, orientation sexuelle, orientation affective, éthique relationnelle
- Souffrance au travail
- Burnout étudiant
- Burnout militant
- Angoisses, anxiété
- Déprime, irritabilité, repli sur soi
- Perte de sens, impression de ne pas se reconnaître
- Troubles du sommeil, problème de concentration
- Psychosomatisation
Je travaille avec l’orientation psychanalytique. Elle envisage les signes de souffrances externes comme l’expression d’un conflit interne plus profond et inconscient. Nous les appréhendons comme des signaux à écouter afin de comprendre qu’est-ce qui met en crise la personne qui consulte. Dans cette approche, l’individu est envisagé dans son entièreté avec son histoire et son vécu afin de comprendre les problèmes complexes auxquels iel·elle·il fait face. La manière dont nous souffrons et la manière dont nous répondons aux difficultés auxquels nous faisons face sont souvent le reflet voir la répétition d’événements, de schémas relationnels, ou encore de traumatismes vécus dans l’enfance ou durant la vie.
Mon approche du traitement de la souffrance psychique se veut inclusive et affirmante. Je souhaite apporter un regard critique à ma pratique, afin de pouvoir recevoir tout·e·x·s les personnes se questionnant ou ne se reconnaissant pas dans les modèles blanc-cis-hétéro-validistes de la société patriarcale actuelle et me forme en conséquence.
Notre premier entretien. Notre premier entretien durera environ 50 minute. L’objectif est de faire connaissance et que nous puissions identifier ensemble ce qui vous amène à consulter et si je peux répondre à votre demande et comment.
Photo par www.griseglace.com